稲佐店スタッフブログ

春よ来い来い🎶

2023.03.07

こんにちは稲佐店です❕

最近は天気が良い日も多くなり、春が少しずつ近づいてきましたね～🌸

しかしまだまだ寒いので、体調には充分気をつけてくださいね。

ここで写真を１枚！！

場所は稲佐店の屋上です。

スタジアムが少しずつ出来上がっていくのが見えます😊

完成が楽しみですね(^^♪

そして3月といえば花粉の季節ですね・・・

花粉症の方にはつらい季節がやってきました(´；ω；`)

ここで花粉の豆知識🤩

実は・・・

日光浴が花粉症に効果的らしいです！！

え！外にはいっぱい花粉が飛んでくるのに！？と思いますよね。

身体には体内に異物が侵入した時、防御する免疫システムが備わっています。

この免疫バランスが崩れると、花粉症をはじめとするアレルギーが発症したり、悪化する可能性があるそうです。

最近の研究では、日光に当たることで生成されるビタミンＤにも免疫に対するさまざまな作用があることが明らかになり、日光浴が重要視されています。

免疫のバランスを整えるためには、規則正しい生活習慣と食事、適度な運動と日光浴が大切です。

しかし、気を付けるポイントとしては、春や秋といった花粉症のシーズンや日差しが強い時期はアレルギーや熱中症のリスクがあるため十分注意が必要みたいです。

規則正しい生活はもちろん、お休みの日にはストレス解消も含め、お散歩をしてみるのもいかがでしょうか？😊

引用：アレジオン公式サイトより

今月も花粉に負けず、頑張っていきましょう！！！🌟

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